Mindent a fényvédelemről és a fényvédőkről
Védd bőröd szépségét! Mutatom, hogyan!
A D-vitamin termelése miatt elengedhetetlen a napozás. Jótékony hatással van a hangulatunkra, a bőrünkre és az egész szervezetünk működésére.
Viszont ha valaki túlzásba viszi és nem használ megfelelő védelmet, a bőr károsodhat. Szabadgyökök, pigmentfoltok képződnek és a bőrön a gyors öregedés jelei látszódnak.
Hogy megóvjuk bőrünket az UV sugárzástól és egyéb káros anyagoktól, fontos tudnunk, hogy mi a különbség a fényvédők között és melyiket válasszuk.
A fényvédő termékeket, naptejeket 2 csoportba sorolhatjuk.
Léteznek kémiai és fizikai fényvédők. A két típus között kardinális különbségek vannak, ezért nagyon fontos tisztában lenni velük. Ahhoz, hogy a boltban tudatosan tudj dönteni, adok pár támpontot, melyekkel könnyebb lesz a választás.
Kémiai fényvédők
- Kémiai fényszűrők pl.: Retinyl palmitate (A vitamin), Octinoxate, Oxybenzone
- Sajnos ezek nem mindig védenek megfelelően a káros UV sugarakkal szemben sem és a felszívódást elősegítő anyagoknak köszönhetően szinte akadály nélkül jutnak be a szervezetbe ezek a méreganyagok.
- A kémiai fényvédők (a boltokban kapható legtöbb termék ide sorolható) tele vannak olyan kémiai fényszűrő anyagokkal, amelyek veszélyesek a bőrre nézve.
- Ezek bekerülnek a véráramba is, így növelik káros hatásaikat, mint pl.: korai öregedést, hormonegyensúly felborulását, szabadgyökök képződését és a rákos megbetegedéseket.
Fizikai vényvédők
- Fizikai fényszűrők pl.: Titán-dioxid, cink-oxid
- Ezek a természetben is előforduló összetevők fontos vegyületek a szervezet számára.
- Tehát nem károsítják a bőrt, védenek az UV sugarak és a szabadgyökök képződése ellen.
- A fizikai fényvédők a kémiaival ellentétben nem elnyelik az UV sugarakat, hanem visszaverik, így hatékonyabbak az UVA és UVB sugarak elleni védelemben.
- Ezek az anyagok csökkentik az UVA sugárzás által okozott szabadgyök termelést.
Egy másik különbség köztük, hogy a kémiai fényvédők gyorsan, könnyen felszívódnak, míg a fizikainál tapasztalható olajos textúrának kell pár perc.
- Tippem: a terméket jól masszírozd be, legalább 1-2 percen keresztül és mielőtt kimész a napra vagy sminkelnél, várj 10-15 percet, hogy a bőr fel tudja dolgozni az anyagot!
Az olajos textúrától a kombinált zsíros bőrűek gyakran megijdenek. Fontos tudni, hogy a minőségi fényvédők nem komedogének, nem zárják le a bőrlégzést, így bátran használhatja az is aki komedókkal küzd.
Napozási tippek:
- Napozás előtt kb 20 perccel vidd fel a fényvédőt!
- Ha strandolsz, napozol érdemes 2 óránként újrakenned magad!
- Sajnos még mindig él a közhiedelem, hogy márpedig a szolárium egészséges. Sajnos ez nem igaz. Előreláthatatlan károkat tud okozni a bőrben és a szervezetben.
- Ápold a bőrödet télen-nyáron, óvd a kiszáradástól is!
- Ha nem tudsz szépen barnulni, használj bio önbarnítót, de vigyázz mert ez nem ad védelmet! Úgyanúgy kell mellé magas katorú fényvédőt használni.
